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それではごゆっくりとご覧ください。
妊活を始めると、必ずと言っていいほど目にする「葉酸」という言葉。
サプリを飲んだ方がいいのは分かっているけれど、
- 本当に足りていないの？
- 今飲んでいる量は合っている？
- 体にちゃんと吸収されているの？
こんなモヤモヤを感じていませんか？
そんな妊活中の不安を数値で“見える化”できるのが「葉酸検査キット」です。
この記事では、
- 葉酸が体に与える影響
- 葉酸が不足する理由
- 検査キットの方法
をお伝えします。
そもそも葉酸はなぜ妊活中に重要なの？
葉酸はビタミンB群の一種で、特に妊活〜妊娠初期に欠かせない栄養素。
- 赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスク低減
- 細胞分裂やDNA合成をサポート
- 着床・妊娠継続を支える土台づくり
厚生労働省も、妊娠を希望する女性に対して葉酸の積極的な摂取を推奨しています。
ただしここで見落としがちなのが、
👉 「摂っている」と「足りている」は別という点。
葉酸サプリを飲んでいても不足する理由
「毎日サプリ飲んでるのに…？」と思いますよね。
でも、実は葉酸はこんな理由で不足しやすいんです。
- 食事内容・生活習慣の影響
- 葉酸の吸収率には個人差がある
- 体質によっては代謝がうまくいかない場合も
日本人の約7割は十分摂れていても体質的に不足しやすくなっています。
そこで最近注目されているのが、
葉酸の代謝に関わる遺伝的要因（MTHFR遺伝子）。
このタイプによっては、
一般的な葉酸サプリでは十分に活用できていないケースもあります。
葉酸検査キットで分かること
葉酸検査キットを使うと、自宅で簡単に以下が分かります。
- 現在の葉酸レベル
- 葉酸が不足しているかどうか
- （キットによっては）葉酸の代謝タイプ
✔ 病院に行かなくてOK
✔ 口の中の少量の唾液で検査OK
✔ 結果はスマホやWEBで確認
「なんとなく不安」から「自分に合った対策」へ進めるのが最大のメリットです。
妊活中こそ「検査→対策」が近道
妊活は、
「良さそうなことを全部やる」よりも
「今の自分に必要なことを選ぶ」方が、心も体もラク。
葉酸検査キットは、
- サプリの選び方に迷っている
- 妊活を始めたばかりで何からすればいいか分からない
- 不妊治療中で栄養面も整えたい
こんな方に特におすすめです。
葉酸検査キットはこんな人に向いています
- 妊活を始めたばかりの方
- 葉酸サプリを飲んでいるけど効果が分からない方
- 食事管理に自信がない方
- 妊娠に向けて「できることはやっておきたい」方
「今の自分を知る」ことが、妊活の第一歩になります。
自宅で簡単にできる葉酸検査キットはこちら
「病院に行くほどではないけど、ちゃんと知っておきたい」
そんな妊活中の気持ちに寄り添ってくれるのが、自宅用の葉酸検査キットです。
- 分かりやすい結果レポート
- 妊活向けのアドバイス付き
- 初心者でも使いやすい設計
など、妊活中のもやもやをちょっぴり解決してくれるのがポイント。
👇 今の葉酸状態をチェックして、自分に合った妊活ケアを始めたい方はこちら
まとめ｜妊活は「感覚」より「データ」でラクになる
妊活中は、どうしても不安になりがち。
でも、葉酸検査キットで「今の自分」を知るだけで、気持ちがぐっと前向きになります。
- 足りていれば安心
- 不足していれば早めに対策
- サプリ選びの迷いが減る
妊娠に向けた体づくりは、今日の小さな一歩から。
まずは葉酸の状態を知ることから始めてみてくださいね🌱
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