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妊娠して嬉しいのも束の間…
お腹がぽっこり出だすと気になってくるのが「妊娠線」。
一度できると消えにくいと言われているため、できれば予防したいですよね。
この記事では、実際に2人出産して妊娠線ができなかった私の体験をもとに、
・妊娠線が出来る原因
・実際に行った妊娠線予防ケア
・おすすめ保湿クリーム
を詳しく解説します。
妊娠線はなぜできるの？
妊娠線の原因は主にこの2つです。
急激な皮膚の伸び
お腹が大きくなるスピードに、皮膚の伸縮が追いつかないと裂けてしまいます。
乾燥による弾力低下
肌が乾燥していると柔軟性が下がり、ひび割れのように線ができやすくなります。
👉つまり妊娠線予防のカギは
「保湿」と「肌の柔らかさ」です。
私が実際にやった妊娠線予防ケア
私は2回の妊娠で、以下のような状況でした。
- 妊娠による体重増加：6～8kg程度
- もともと乾燥肌
- 使用アイテム：セタフィル モイスチャライジングローション
特別なケアはしていません。
✔ 毎日お風呂上がりに塗る
✔ 乾燥が気になる日は朝も追加
これだけです。
これだけで、妊娠線はゼロで出産まで至りました。
正直、「こんなに簡単でいいの？」と思うくらいシンプルでした。
セタフィルが妊娠線予防に向いている理由
高保湿なのにベタつかない
妊娠中はつわりや体調の変化で
「重たいクリームが無理…」ということも。
セタフィルは
- 伸びがよい
- 軽い使い心地
- しっかり潤う
というバランスがとても優秀。
私はお腹だけでなく、
- 太もも
- お尻
- 胸
にも使っていました。
大容量でコスパが良い
妊娠線ケアはとにかく量を使います。
専用クリームって、とっても高価なものが多いですよね？
妊婦健診やベビー用品にお金がかかるから、出来れば低コストで抑えたいところ…。
セタフィルは
✔ 安いからたっぷり使える
✔ 惜しまず塗れる
この点がかなり大きいメリットでした。
低刺激で妊娠中も使いやすい
妊娠中は肌が敏感になりがち。
セタフィルは
- 無香料
- 低刺激
- シンプル処方
なので、肌トラブルも起きませんでした。
実際に感じた効果
私が感じたのは次の3つです。
肌がずっと柔らかい状態をキープ
乾燥による突っ張り感がありませんでした。
かゆみが出なかった
妊娠中の皮膚トラブルがほぼゼロ。
妊娠後期でも皮膚がしっとり
お腹が一気に大きくなる時期も安心でした。
効果を高める塗り方のコツ
私が実践していたポイントです。
① お風呂上がりすぐ塗る
水分が残っている状態がベスト。
② ケチらずたっぷり使う
薄く塗るより「膜を作る」イメージ。
③ 早めに始める
おすすめは妊娠初期〜中期から。
2人目は特に、お腹が出るのが早くて
12週の頃にはちょっとぽっこりお腹が出ている状態でした。
始めの方は、めんどくささもあったので
本格的に塗りだしたのは16週頃だったと思います。
妊娠線と聞くと、お腹のイメージが強いですが
意外にも、お尻や二の腕、胸など、お腹以外の部位にも出来ることがあるので、
お腹を中心にお肉が付きやすい部分に塗ってください。
こんな妊婦さんにおすすめ
セタフィルは特にこんな方に向いています。
- 妊娠線を予防したい
- コスパよくケアしたい
- ベタつくクリームが苦手
- 敏感肌
妊娠線ケアは「早く始めるほど予防しやすい」と言われています。
私も妊娠初期から毎日塗り続けたことで、出産まで肌の柔らかさをキープできました。
大容量でたっぷり使えるので、
「妊娠線対策にコスパ重視で選びたい」という方には特におすすめです。
👉 コストコに売ってるので、店舗買いしたい方はそちらで◎
まとめ｜妊娠線予防は「継続できる保湿」が一番大事
妊娠線ケアは、高級クリームよりも
👉 毎日続けられることが何より重要
私自身、
- 特別なマッサージなし
- シンプル保湿のみ
でも妊娠線はできませんでした。
その理由は間違いなく
セタフィルでしっかり保湿を続けたことだと思っています。
高い妊娠線予防のクリームを購入する前に1度お試しあれ～＾＾
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